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吃火鍋的4大地雷誤區 |吃錯會讓你越吃越胖

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吃火鍋有4大重點要注意
湯底 醬料 加工食品 碳水化合物

把握好以上原則 就可以讓你吃火鍋不發胖

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道:營養師Ricky’s time * Yahoo TV 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》作者
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